Rajz fájdalom a gerincben a mellkasban. Kapcsolódó termékek
Ehhez feltételt jelent a gerinc normális anatómiai csípőízületi fenékfájdalom és a testtartás dinamikus elemeinek izomzat funkcionális hatékonysága. A helyes testtartást az egyensúly megtartásához szükséges minimális izomerő- és energiafelhasználás jellemzi. A helyes testtartás fontos statikai feltétele a medence helyes dőlésszöge oldalnézetben a vízszintes síkhoz mérve átlagosan fok.
Ezért a medence helyzetének beállítási képessége a helyes testtartás oktatásának és elsajátításának első feladata. Tóth, A helyes testtartás szubjektív megítélésében a rajz fájdalom a gerincben a mellkasban és a nyaki gerincszakasz helyzete is fontos szerepet játszik.
A normális és harmonikus fiziológiás nyílirányú ízületi gyógyszer flamax gerinc mellett a fej tartása akkor tekinthető helyesnek, ha a processus mastoideuson csecsnyúlvány áthaladó frontalis sík a súlyvonalhoz közel, a nagyízületek a váll- és csípőízületek közepén halad át.
Gárdos-Mónus, Biomechanikailag helyes testtartásról akkor beszélünk, ha az ízületi tokok és szalagok a nyaki gerinc kezelés osteochondrosis artrosis a fiziológiásnak megfelelő, a tartásért felelős izmok harmonikus együttműködése miatt az izomzat erőkifejtése minimális, mindezek következtében az ízületi felszínek terhelése egyenletes. Oldalnézetből az egyes szegmentumokon áthaladó súlyvonal egybe esik a testet elülső és hátulsó félre osztó frontális síkkal. Az egyes testrészek egymás fölötti elhelyezkedése, vagyis a testtartás akkor ideális, ha ez a vonal áthalad a fejtetőtől indulva a fülön át, a másodiktól az ötödik nyakcsigolya testén, majd a vállon áthaladva végighalad a másodiktól az ötödik ágyékcsigolya testén is.
Ezután áthalad a második keresztcsigolya előtt elhelyezkedő súlyponton, a combfej középpontja mögött, a térdízület középpontja előtt, végül a külboka előtt az alsó ugróízületen áthaladva éri el a talajt.
Gerincvédelem gyermekkorban A felnőttkori gerincbántalmak már gyermekkorban megalapozódhatnak, és főleg a mindennapi élet testtartási és mozgási szokásai befolyásolják a gerinc állapotát. Fontos rajz fájdalom a gerincben a mellkasban hangsúlyozni, hogy az észlelt elváltozások jelentős része nem okoz panaszokat, és az igazolt spondylosis-spondylarthrosis súlyossága, valamint a tünetek között nincs szoros összefüggés.
A spondylosis okozta idegrendszeri károsodásokat és a panaszokat nem a csontos elváltozások mértéke, hanem azok helyzete határozza meg. A panaszok és tünetek jelentkezését, illetve fokozódását fájó ízületek arthrosis kisebb trauma is kiválthatja.
Hirdetés A tünetek függenek az érintett gerincszakasztól, az elváltozás lokalizációjától és a kiterjedésétől. A program lényege, hogy a résztvevők megérezzék és megtanulják a gerinc számára kedvező testtartást, és a gerincet tehermentesítő és stabilizáló gyakorlatokat, és megértsék ezek fontosságát.
A nők intenzívebb fájdalomérzetet tapasztalhatnak, alacsonyabb fájdalomküszöbbel a férfiakéhoz képest. Ez a kutatási eredmény ellent mond a közhiedelemnek, ám a tudomány szerint mégis így van. A várakozások is sokat számítanak. Ha úgy érkezünk meg a tetováló szalonba, hogy arra számítunk, a tetoválás felér egy kínzással majd, valószínűleg sokkal erősebbnek érezzük a fájdalmat, mintha egy kibírható érzésre készülnénk lelkileg.
A kutatók ezt katasztrofizálásnak nevezik, és a rossz érzésektől való stresszelés és szorongás miatt keletkező stresszhormonok azok, amik intenzívebbé teszik a fájdalomérzetet. A jó hír, hogy a szenvedés és fájdalom nagyrészt azonnal abba maradamint a tetoválóművész leteszi a tetováló pisztolyt.
A perifériás szalagok a kapszulák perifériáján találhatók, és nincs kapcsolatba lépve vele. A szinoviális membrán egy vékony, sima és fényes lemez, amely az artikuláris kapszula belső oldalát béleli.
Gyógytornászaink
A szinoviális membránnak két oldala - külső és belső kapcsolódási alakja van. A szinoviális membrán külső rétege sűrű kötőszövetből, belső és puha, alacsony rostos kötőszövetből áll. A szinoviális membrán sűrű érrendszeri és ideghálózatokkal rendelkezik. A szívás korlátozott, így a folyadék pus, vér csíkos üregében lévő felhalmozódások nem oldódnak meg. Az articular felületeket folyamatosan kenjük kenve színtelen, rajz fájdalom a gerincben a mellkasban, alacsony áramlási szinoviális folyadékkal Synoviaamely megkönnyíti az ízületi felületek csúszását, és biztosítja a tisztító edények tápközegét.
A szinoviális folyadékot a szinoviális membrán epitéliuma jelöli, és jelenléte megkönnyíti az izmok munkáját. Az ízületi üreg viszonylag kis mennyiségű szinoviális folyadékot tartalmaz. A közös felületek érintkezését az articularis üregen belüli negatív nyomás fennállása rajz fájdalom a gerincben a mellkasban.
Az ízületi lemezek a két ízületi oldal között helyezkednek el a szál-porcelemek. Az ízületi menisis szintén rostos-porlexképződés, amelynek szerkezete hasonló a lemezekhez, de azzal a különbséggel, hogy van egy központi lyuk, amelyen keresztül a Meniscus által létrehozott csuklós üregeket jelentették. Mind az Articular Menus és articular lemezek hozzájárulnak a két közös felület megfelelő csatlakozásához. Az articularis mozgások rotációs és csúszásra oszthatók. A mozgás tengelye, vagy az ízület tengelye olyan képzeletbeli vonal, amely áthalad az ízületen keresztül, amely körül forgó mozgás következik be, amelynek eredményeképpen a forgás tengelyének nevezik.
A tengely függőleges hosszirányúsagittal elülső hossz vagy keresztirányú lehet. Az ízületek mobilitásának szabadságának foka nagyobb, annál nagyobb a forgási tengelyek száma.
Az ízületi mozgások típusait az articularis szegmensek helyzetétől függően határozzák meg. Például a felső végtag hajlítása és az alsó kiterjesztése olyan mozgás, amellyel a két artic szegmens egymáshoz közeledik. Az alsó felső és hajlítás kiterjesztése az a mozgás, amelyen a szegmensek egymástól távol vannak. A hajlítás és a kiterjesztés jellemzője a keresztirányú tengely mindkét mozgásának jelenléte. Amikor a végtag vezető, a szegmensek megközelítik a középső síkot.
A kisülési mozgást úgy végezzük, hogy megkülönböztetik a végtagokat a középső síkból.
Az oldalirányú mozgások. Mindkét esetben a tengelynek van egy sagittális iránya.
Ezeknek a mozgalmaknak a kombinációjából álló komplex mozgalom egy körülmény. Az oldalsó és a mediális forgási mozgások a függőleges tengely körül forognak, amelyek a befelé vagy kifelé forognak, ezáltal a végtag vagy a törzs ezen szegmensét.
A vertebrális pólus két csont rendszerek, különböző egy építészeti szempontból: egymás után elrendezett csigolyatestek valamint a porckorongok hordozó statikus és referencia funkciók, és a hátsó kereszt-vasalt két kereszt-intenzív ívek: egy hosszanti, amely egy csigolya és artikuláris ívek újabb - keresztirányú, amely az egy másik gerinces lemezek átfedése és a középvonal Dinamikus funkciót hordozó kifinomult folyamatok, amelyeket egy ínberendezés és izmok biztosítanak, amelyek összekapcsolják a kereszt alakú ívek ívét.
A különböző gerincoszlop szegmensekre ható terhek növekednek, mivel megközelítik alapját, és eléri a legnagyobb értéket az alacsonyabb osztályok szintjén. Ezért a különböző gerincszakasz csigolya különböző formában van.
Az intervertebrális lemezek olyan porclemezekből állnak, amelyek felülről és alatti, rostos gyűrű és kódoló. Crying áramköri lemezek védik a szivacsos csigolyák testek túlzott nyomás, és végrehajtja a szerepét egy közvetítő cseréjének folyadékok szervei közötti a csigolyák és a porckorongok. A rostos gyűrű a porckorong áll koncentrikusan elrendezett rostos, elválasztjuk lemezeket, hogy elválasztják a periférián, és ahogy közeledünk a központja mozgó több rajz fájdalom a gerincben a mellkasban rostos porc, behatol a mag és kombinálva azt egy intercelluláris stroma, mivel a Tiszta határ A rostos gyűrű és a kódoló között nincs megfigyelhető 4.
Intervertebral lemez Elülső és az oldalról a szálas gyűrű a csigolya testéhez rögzítve. Ezenkívül az elülső hosszirányú köteggel szorosan lenyűgözve a fejétől a sacrumig, és az ágyéki büszkélkedõ tartós szalagot alkotja.
A hátsó hosszanti köteggel rendelkező csigolyák testének ilyen ingerlékeny gerincének hátulja nem szerepel. A gerinc egyes területeiben a rostos gyűrű hátsó és medián részei nem fedett hátsó hosszanti köteggel.
E tekintetben ezekben a területeken megfigyelhető az intervertebrális hernia leggyakoribb lokalizációja. Az intervertebrális lemezek valamivel nagyobb átmérőjűek, mint a csigolya teste. A lemezek különböző vastagságúak különböző gerincszakaszokban - 4 mm-ről a méhnyakban legfeljebb 10 mm-re a lumbálisban. Side szakaszai egy rostos gyűrű vastagságban 2-szer az első és a hátsó részlegek.
Így a rostos gyűrű körülveszi a magot, és rugalmas peremét képez az intervertebrális lemezre. A magmag kétirányú lencse formája, és az intervertebrális lemez legfontosabb része. Ami az összetétel, a kernel jelentése alaktalan gélt egy polysaccharium-fehérje komplex, köti rostos-porcos kollagén gerendák és egy laza kötőszövet egy rostos gyűrű. Ezek a rostos-porc-kötegek, ha nem degenerálódnak, ne engedje, hogy a mag kilépjen a magból a rostos gyűrűből, amikor megrepedt. A fő funkciója az újságíró mag az amortizáció különböző rakományok nyomó és húzó a gerinc és a egyenletes eloszlását a nyomás különböző részei közötti a rostos gyűrű és a porcos rajz fájdalom a gerincben a mellkasban a csigolyatestek.
A mag mag hatására erős tömörítés eredményeként hyphydrautation kombinálni lehet mm, és a feszültség - növelje magassága eredményeként hidratálást.
A szívóvíz és a tápanyagok az intervertebrális lemezeken, valamint a csere termékek eltávolítása a csigolyák testének diffúziójával történik. Rajz fájdalom a gerincben a mellkasban pulpatikus mag, mint egy higanygolyó, a gravitációs központhoz igazodik. Két csigolya az rajz fájdalom a gerincben a mellkasban által kényszerített ízületekkel és az intervertebrális lemezzel, izomzatukkal és szalagokkal a gerinc motorszegmense.
A rugalmas és rugalmas csigolya arcotter ízületei kapszulái. Belső rétegük lapos hajtásokat képez, mélyen beágyazva a porc sejteket tartalmazó csíkos hézagmeniszisisba. A sárga szalagok a szomszédos csigolyák ízületeihez és ívéhez kapcsolódnak, és számos rugalmas szálból állnak, ezért ellensúlyozzák a hallgatói mag visszafelé irányuló erejét, és megpróbálják a csigolyákat. Az inter-jelenet és az interoperáns szalagok nem tartalmaznak ilyen rugalmas szálat, szilárd, és ezért traumatikus expozícióval, megsérülhetnek a rögzítőhelyeken.
Az elülső és a hátsó hosszirányú szalagok hosszirányban elrendezett ínszálakból állnak, és szorosan kapcsolódnak a csigolyák testéhez, és a lemez és a szomszédos csigolyák határán kevésbé feszesek. Az inter-line izmok az izomrostok közép-hátsó és belső oldali önmagájú rétegeiből állnak, amelyek között az érrendszeri idegsugár áthalad. Az inter-csendes páros izomzat lefelé és belül. A fájdalom előfordulása során a gerinc mozgási szegmens elemeinek elmozdulása befolyásolja az izmok funkcionális állapotát, megerősíti a feszültségüket.
Az általánosított izomválasz a gerinc motorszegmenseinek elmozdításának kezdeti szakaszában az indikatív módon történik. Ő rögzíti az izmokat az egész gerinc mentén, és más izmok is részt vesznek.
A nyaki, mellkasi és ágyéki gerinc izomfeszültsége drámaian nő. Mivel a remissziós fájdalom és a remisszió csökkenése csökken, az általánosított izomfeszültséget helyébe helyi, és végül a mozgások védő izmos kontraktúrája segítségével csak a gerinc érintett motorszegmense ki van kapcsolva, t e.
Funkcionális mobilitási korlátozás alakult - az ízület funkcionális blokádja. A motor szegmense kikapcsolta a mozgástól az idegrendszer túlzott részeinek funkcionális állapotát, amely befolyásolja a hosszú távú memóriában kódolt humán motoros sztereotípust, és új, így a fenti és az alapul szolgáló csigolya motor szegmensek kompenzálják a hangerőt mozgás.
Funkcionális blokádok vezethet megjelenése neurosteofibrosis gócok: tömörített izom fények tartalmazó fájdalmas csomók sűrű, apró borsóvagy több, kevésbé szilárd és egyértelmű határokat, vagy lamellás keményedés miogenesis. Az izomtömítések középpontjában a gerinc érintett motorszegmenseinek blokádja már "passzív" szövetek.
A gerinccsatorna gerincvelővel rendelkezik, amely rendszerint alkalmazkodik a gerincmozgások során jelentős változásokhoz.
A kezdeti részben az intervertebrális lyukakon feltűnő gabona idegi gyökereket lemezekkel és csontszerkezettel borítják, és rajz fájdalom a gerincben a mellkasban a struktúráknak a károsodásának eredményei lehetnek. A belső és a külső idegrendszeri gyökerek gerincvelővel kezdődnek, és a szilárd és a webgyász héjak tölcsér alakú kiemelkedésével vannak elhelyezve.
Ez megakadályozza az idegi gyökerek inflexióját a gerincvelőből való kilépés helyén, és védi őket a gerinc mozgása során. A gyökérhüvely folytonos szilárd agyhéj halad a héj aljából, és szilárdan csatlakozik a gyökérhez. A nerch gyökér egy intervertebrális lyukkal együtt mozoghat. Például az alsó-utas ideg gyökere a lábak passzív emelkedése során körülbelül 0,5 cm-rel tolódik. A csigolyaközi nyílás egy keskeny tölcsér alakú lyuk, amelyen keresztül a vér és nyirokerek át, a dorzális ideg, ami úgy alakul ki a belső és a külső gyökerek, és a csigolya ideg visszatér a gerinccsatorna.
Az intervertebrális nyílást a csigolyák szomszédos testei és az intervertebrális lemez, a tetején és alján - az artikularitáshoz és a háttámlákhoz képest. Sajnos mindkét ízület - elülső és hátsó - mozgatható intervertebralis rajz fájdalom a gerincben a mellkasban képez, így a túlzott vagy mögöttes ízületek bármilyen változása csökkenti az intervertebrális nyílás keresztmetszetét.
Ennek eredményeképpen a gerinc mozgása során az ideg összeolvadhat. A gerinc 23 pár csigolya lyukat tartalmaz. Méreteik a felülről lefelé emelkednek: a nyaki osztály viszonylag kicsi, az ágyéki - nagyszerű. A csigolya ideg egy szimpatikus hordóhoz kapcsolódó vékony szál, amely folyamatosan elektromos impulzusokat küld a belső szervekhez és szövetekhez. Ezt támogatja a külső és belső normál működés szervekamely egy személy és állatok megjelenését láttuk. Amint a szimpatikus hordó impulzusa csökken, a szövetek és a belső szervek cserefolyamatai lelassulnak, és elkezdenek öregszeni, az izmok felszívódnak.
A gerinces ideg a gerinc idegéből indul a találkozó helyén, a belső és a külső gyökerekkel, és visszatér a csigolya csatornához az intervertebrális lyukon keresztül, ahol a felső és az alsó ágakra oszlik, és végződik egy finom, idegen hálóval Szálak szilárd agykábelhéjat, hátsó hosszirányú kötés, véredények, periost és külső részét a szálas lemez rostos gyűrűjének.
A gerinces ideg a felső és alsó gerinces struktúrákra terjed, összekötve a kapcsolódó szintek gerincei idegeit. Nagy jelentőséggel bír a gerinc változásainak előfordulása során a vérkeringés romlása és az időskori öregítési folyamatok korai fejlődésével kapcsolatban. Hozzájárulunk a tényezőkhöz és a mikrogrammokhoz, különösen ismétlődő, ami azokat a csatornák elzáródását okozza, amelyekre a gerinces boglemezek behatolnak.
A kiváltó mechanizmus szerepe fájdalmas irritációt játszhat a gerincbe az idegvezetőkről a belső szervek - pleritátok, pneumonia, ischaemiás betegség Szívek, fekélyes, epekő betegség, hasnyálmirigy-gyulladás, vakbélgyulladás, stb tükrözött fájdalom a betegség a belső szervek megvannak a saját jellegzetességei.
Ezek diffúz, világos lokalizáció nélkül. Fokozott érzékenység a csontokban, a lábakban, a gerincben lévő kellemetlen érzések gyakran csatlakozik.
Bizonyos esetekben fájdalom van a mellkas és az ágyéki régiók bőrének tömörítésében. A belső szervekből származó ingerlékeny fájdalmakat gyakran rajz fájdalom a gerincben a mellkasban, helyi bőrpír formájában és bizonyos bőrrészek syusnózisának formájában kíséri. Az intervertebrális lemezek korai károsodásának jelei, és ennek következtében az arcottopikus ízületek mobilitásának korlátozása csak a kézi diagnosztika feltárja.
A fájdalomban a csukló és a környező szövetek vérellátása rosszabb, ami az intervertebrális lemez degenerációjának korai és késői formáihoz is vezethet. A gerinccsatorna vérkeringése saját jellemzői vannak. Szinte minden szűkítő lyuk tartalmaz egy artériás ágot, amely elválasztott a gerinccsatornában, és 5 hosszanti törzsét képez.
A gerincvelőből származó vért vénás kiáramlása a belső és külső vénás plexusokon keresztül történik. A belső vénás plexus képez két hosszanti hálózatok, átjárható vénás gyűrűk, amelyek mindegyike a határ között a csigolyatest és a porckorong belép külön verteons. A belső vénás plexus a csigolyák testén áthaladó külső gerincesekhez kapcsolódik. A gerincvelő vénáiban nincsenek vénás szelepek, és nem veszik körül az izmok.
A gerinccsatorna ezen anatómiai jellemzői következtében az állandó stagnálás következik be vénás vér És hol van a passzív mozgáskorlátozottság funkcionális blokád az arcotter közös, lassítja az eltávolítása a csere termékeket a szervezetet a csigolyák és a porckorongok.
- Hátfájás a bal oldalon
- Fájdalom a jobb térd belső oldalán
- Az ízületek elsődleges arthrosisa
- Cervicalis osteochondrosis lemezkiemeléssel Kenőcs a mellkasi gerinc osteokondrozisához
Ez megmagyarázza a gerinc éles növekedését a gerincvel, amikor köhögés, rheumatoid arthritis nőknél, amikor a nyaki és hasi vénák előfordulnak, és a gerincből származó vénás kiáramlás élesen nehéz lehet. Annak érdekében, hogy elegendő vénás kiáramlást biztosítson a gerinccsatornából, szükséges, hogy az összes arcotted ízület szabadon mozogjon.
Az Arcovertt ízületek mobilitásának bármilyen korlátozása lelassítja a gerinc ezen a területén lévő vénás kiáramlást. A környező izomtömítések egyidejű görcsei részleges vagy teljes blokáddal is hozzájárulnak a gerinccsatornából származó vénás kiáramlás romlásához. Gyógyító mozgások: relaxáció a feszültség helyett A mai napig az iskolák testnevelési leckékének fizikai aktivitása a sportszakaszokban, a terápiás gimnasztikával egyenletesen minden izomcsoport számára adódik.
Mindig pozitív jelenségnek tekintették. Ma azonban kiderül egy másik. Ha egy személy, minden nap, éven belül ugyanazt a terhelést végez minden izomcsoporton, akkor megbetegszik! Az emberi testben a funkció teljes izomsömbje két csoportra oszlik. Ez szorosan kapcsolódik az agy medián struktúráihoz, valamint az emberi test vegetatív, neuroendokrin és érzelmi funkcióiért felelős régi kéreghez.
A második csoport a hatalom pillanatnyi alkalmazásáért felelős izmok fázis. Egy modern emberrel kórosan gyengítik őket, amelynek eredményeképpen csökkenti a csökkentését. Az erőszak azonnali alkalmazásáért felelős izmok másodlagos jelentőséggel bírnak az emberi testben, de csak az elmúlt évben erősödnek és növelik erejüket, és fizikai gyakorlatokat küldtek.
De amikor tudományos kutatásokat végez, világossá vált, hogy a gondolkodó légzés és a lábak nem hoznak előnyöket és kárt. Például elkezdünk lengetni a hasi sajtót, kiszálltunk az ülőhelyen fekvő helyzetből, t e. A has egyenes és ferde izmai, felelős az erő pillanatnyi alkalmazásáért, amelyet a modern személy gyengült.
Úgy tűnik, hogy minden igaz, de mi történik ebben az időben a hátsó tónusos izmokkal, amely éppen ellenkezőleg, pihenésre van szüksége?
Senki sem gondolt rá. A hasi izmokkal együtt, amelyeket erősítünk, a hátsó izmok növelik a tónusos feszültségüket, és megkövesítő sűrűségét szereznek, és a gerinc fiziológiai kanyarjait kiegyenesítik.
Néha megnézed a fiatalembert - az izmokat szivattyúzzák, az öntöttség egyszerűen, és kiderül, hogy egy izmos alom a nyakból a sacrumhoz.
Érintse meg az ujját - kő, és csak! A gerinc spirális alakja fiziológiai kanyarokkal simított, és görbületében a gerinc közeledik a betonpólushoz. Ha az erő pillanatnyi alkalmazásáért felelős izomzat különböző okokból eltűnik, akkor semmi szörnyű történik - egy személy továbbra is él teljes nők A közvetlen és ferde hasi izmokból származó születés után csak az ín sisakok maradnak, sokan szenvedők sisakokkal rendelkeznek az intergáló izomzat helyén.
Ha bármilyen vázizmust vágsz, egy személy azonnal fogyatékos személyré válik: nem tud mozogni, vagy nem fordíthatja a test egy részét. A motor sztereotípiája az izomfeszültségek és a rövid távú és hosszú távú memóriában kódolt izomfeszültségek és relaxáció kombinációja.
Jelenleg változatlan motoros sztereotípiával rendelkező emberek nem szerepelnek egy modern emberi populációban. Ha a gerinc patológiája megtörténik, a nem differenciált motoros aktivitás folyamatosan növeli a patológiás motoros sztereotípust. A patológiás motor sztereotípiát rajz fájdalom a gerincben a mellkasban és teszi ízületi fájdalom pihenés után beteget, mintha ellenállna a betegségnek, lehetővé teszi a fájdalom szindrómájának csökkentését, illetve a gerinc osteochondrosisjának elkerülését és egyéb klinikai megnyilvánulásait.
A hagyományos testnevelés képzése során "az izmok megerősítése", egy személy felváltja az izomzatokat, amelyek megerősíteni akarnak, mások. Ennek eredményeként gyakorolja a nem kinevezett, ahelyett, hogy megszüntetné, és ezáltal rögzíti a patológiás motor sztereotípiáját.
Például egy ember gyakorolja a comb izmok hátsó csoportját, emelve a gyomor lábát. De mivel a comb izmok hátsó csoportjának gyengesége van, a motoros cselekedetben a comb izmok kisülési csoportjára fordul, ami a láb és a láb egyidejű forgatásához vezet.
A többi izmok tónusos feszültsége fokozódik. A gyalogláskor a láb forgás megjelenik kívül, fájdalom a fenék területén. A férfi képezte a nem alkalmazását. Az ilyen fizikai kultúra "az izmok erősítése", amely teljesen ellenjavallt a gerinc osteochondrosis klinikai megnyilvánulásaiban. Funkcionális blokádot passzív mobilitás korlátaitaz ízületek az emberi test, amelyek támogatják a folyamatos patológiás motor sztereotípia, nem lehet kiküszöbölni ilyen módszerekkel.
Térdízületek fájnak a páciens és annak testtartásának mozgása torzul, ezért lehetetlen meghatározni az izmok valódi erejét, és megállapítják, hogy mely tünetek következményei a spondylogén betegség következményei, és amelyek a központi szabályozási jogsértésekhez kapcsolódnak a nem koordinációik képzésének eredménye.
Megváltoztattuk az ötletünket arról, hogy mi legyen a gyakorlatnak. A személy fizikai gyakorlatok alapján hatással kell lennie a vázizmokra, amelyek növelik a feszültségüket a patológiában. A hatásnak pihentetőnek kell lennie. A jóga elve nem erősíti meg, hanem a pihenésre - ez is alkalmas a fő feladat megoldására, azonban meg kell őrizni, hogy sok káros gyakorlatok vannak a ki kell zárni, hogy ki kell zárni az osztályoktól a jogi gimnasztika.
Először is meg kell tanulnod pihenni a hátsó izmokat, amelyek a fő terhelést hordozzák. A gyakorlatokat többféle típusban a "relaxáció relaxációja" módszerével kell ellátni: Lassú ritmikus mozgások, amelyek a tónusos izomot nyújtják ismétlődő szeresek, másodperces szünet ; A gravitáció hatása alatt hozzon létre egy rajz fájdalom a gerincben a mellkasban a tónusos izomra, a szakítószilárdságra, a nyújtó fázis 20 másodperc, 20 másodperces szünet, ismétlés alkalommal; A tónusos izom feszültsége ellenállás ellenállása másodpercig, majd másodperces pihenés és nyújtás, ismétlődő alkalommal; A tónusos izmok csoportjának feszültsége az ellenállási oldal ellenállás ellen másodpercig, másodperces relaxáció, stretching izomcsoport, ismételje meg a szor.
A gerinc lábakkal kezdődik Mindenki úgy véli, hogy amikor áll, egy személy a lábára támaszkodik.
Mellkasröntgen
Tény, hogy nem. Állva, egy személy a láb kültéri és keresztirányú leállásain alapul. A lábfej belső részét, amely nem érinti a Föld felszínét, a lábfejnek nevezik. A láb lábának fő funkciója egyensúly az emberi test függőleges helyzetével. A túlzás nélkül azt mondhatjuk, hogy a gerinc patológiája megáll. A flatfoot a hosszirányú, amikor a láb hosszirányú ívét betartják, és a keresztirányú - amikor a keresztirányú íve a lezárás. A láb keresztirányú ívének csökkentése esetén a hüvelykujj belsejében forog.
A keresztirányú platfoot rajz fájdalom a gerincben a mellkasban az úgynevezett széles láb jelenlétében, hüvelykujjával, kifelé fordul. Egy személyt a természet, mint egy harmonikus teremtmény, míg a test jobb és bal fele szimmetriája nagy jelentőséggel bír.
A legkisebb egyenetlenség ebben a szimmetriában - és a gerinc szenved. A jobb és a bal oldali leállók ívek, a lábak különböző hossza, a medence csontváza, amely szimmetrikusan kell állnia a test függőleges helyzetének köszönhetően, és a kompenzációs görbületet a Lumbáros gerinc, t e. A skoliotikus betegség fokozatosan kialakul. A lábak önmasszázs a fáradtságon A mezítláb sütése a legjobb módja az összes lábszövetnek. Különösen hasznos, ha a homokot megismételjük a lábát és a láb lábát.
Ha nincs ilyen lehetőség, ajánlott reggel alvás után, és este, hogy a munka körül mezítláb. A lábakon aktív az ízületi gyulladás kezelésének súlyosbodása vannak, stimulálva a belső szervek és szövetek munkáját az emberi testben.
Módosítsa a pozíciót körülbelül 10 percenként; Vegyünk egy fordulatot az egyes lábakon úgy, hogy a test súlya felváltva számolt be; A lábak helyzetének megváltoztatása - a helyszínen sétálni, felváltva mozgatja a lábakat, a test súlyosságát a zokni sarkával. A fáradtság eltávolítása Maradjon láb a lábánál, a kezek középső ujja lassú körkörös forgási mozgást végez az óramutató járásával ellentétes irányban csavarva a csavar csavarozásával a lábszáros leállítási ponton, amint az az 1.
A futás kilogrammot ad A futás erős agyrázkódást okoz. Minden futási lépésben van egy repülési fázis, amikor mindkét láb nem érinti a talajt és a testet, ahogy a levegőbe kerül. Ha egy lábas földet vesz igénybe, 5-szer nagyobb, mint a testtömeg. Ha egy személy súlya 75 kg, akkor a terhelés a lábán leszállás kg lesz! Minden lépésnél a gerinc "mozog", mintha a harmonika feszült, az Achilles-ín, a boka izmai, más szalagok és inak izmai feszültek, a hatalmas terhelés a térdízületekre esik.
Ha a ritmikus mozgások hasznosak a hajók számára "az élet kedvéért"akkor a degeneratív változásokat a személy ízületeiben támogatják. Nem figyeltük a pácienset, aki a méhnyak gerincében fájdalmas fájdalommal járó klinikájának orvosához fordult. Az orvos tévesen ajánlotta a beteg gyakorlatát a nyak hajlításához és bővítéséhez 2 kg súlyzókkal!
Két év múlva ilyen gyakorlatok egy ismételt röntgenfelvételen, amikor kapcsolatba lépnek a klinikánkban, az alacsonyabb nyári gerincosztály egyik szűkítő tárcsának teljes eltűnése volt. Ezt jól igazolja, hogy az emberi testben lévő porc gyorsan visel. Ezért a térd és a csípőízületek arthrosisjának ilyen nagy előfordulása.
A zokni futása Ábra. A sportolás megbízható módja A döntés veszélyeiről előre Az emberi szervezet, mint biológiai gépnek nincs analógjai a Föld állatvilágában. De ebben a tökéletes berendezésben vannak gyengeségek, és helytelen, nem fiziológiás mozgások fordulhatnak elő "bontás".
Például a nem funkcionális, antifysiológiai mozgások közé tartoznak a test forgása és hajlítása a lumbális gerincben. A kiegyenesített helyzetben az ágyéki gerinc minden egyes motoros szegmensében való forgatását csak 1 ° -kal végezzük. A ° -nál hosszabb forgásszög növekedése csak az oldalsó lejtéssel kombinálva lehetséges, előre és hátra.
A vállízület duzzanata, mit kell tennie
Ezért a rotációs szög túllépése azonnal az intervertebrális lemez, repedések és herniák csavarodásához vezet! Különösen gyakran ez történik a forgási mozgásokkal az alakítás során. Mögött és elülső, egy személy gerince szorosan lefedi hátsó és elülső hosszirányú szalagokkal - erőteljes kötőtartályok, amelyek megakadályozzák az intervertebrális lemez elvesztését, amikor megsemmisítés. Az alsó-barát osztályának szintjén és V.
Különösen veszélyes statikus fordulatok ° -kal további támogatás nélkül, így gyakran a fájdalom és a "sztrippelés" megjelenése a fogak tisztítása vagy az aprított kerék cseréje során történik. A terhelés eltávolítása az ágyéki gerincből, szükség van a fogak kefével, a gerinc hajlítása nélkül 8.
A csavarok csavarjainak kiürítése a kerék kerékén, szükség van a zsugorodásra, anélkül, hogy a törzset az alsó hátlapon hajlítja Hogyan emelje fel az elemeket a padlóról Az ágyéki gerincben lévő intervertebrális tárcsák rajz fájdalom a gerincben a mellkasban szer nő, ha az ágyéki gerincben a hajlítás miatt a nemek közötti elemeket emeli.
Ha a kg-os terhelésű vízruhák nedvesítették, az ágyéki intertebrális lemezekre való terhelés növekedése 4,0 kG, így a padlón lévő tárgyak emelése javasolt a térdízületekben való hajlítás miatt, vagy a padló térdére támaszkodva És ez azt jelenti, hogy minden egészséges ember az egészségéért kárt okozna, felemelheti és átrendezheti a személygépkocsit! De a kérdés az, hogy hogyan fogja megtenni.
Ha a lábak a térdízületekben kezdődnek, és nem hajlítanak az alsó hátlap megszakadnak, az autó átrendeződése, semmi rossz történik. Ha felemeli az autót a hajlítás és az alsó hátlap hosszabbítása miatt - az intervertebrális lemezen bontás történik. Ha a terhelés hajlítása az epebrális lemezen az ágyéki gerincben szor növekszik. Helytelen testhelyzet a csavaros kerékanyáknál Ábra. Vállait előreejti, hasát előre tolja, csípőjét és térdét rogyasztva tartja.
Ez a torz helyzet testének egész kifinomult statikai rendszerét megbontja. Terhelődnek az ízületek, egyes izmok zsugorodnak, mások megnyúlnak, s ez az állapot a beteg mozgásában, járásában is problémákat okoz.
A Bechterew kórban szenvedő beteg előrehajló gerince miatt nem tud egyenesen előre nézni, látótávolsága egyre csökken. Járása lendület nélküli, apró rajz fájdalom a gerincben a mellkasban lesz, amit karjainak erőteljes lendítésével kompenzál. A Bechterew-kór kezelése tehát szinte kizárólag fizioterápiás feladat. A passzív terápiák, mint a masszázs, manuálterápia, passzív mozgatás, szöveti mobilizálás mellett az aktív gyógytorna nagyon fontos.
A gyógytorna szakterületei közül a Schroth terápiával hatékony kezelést tudunk biztosítani. Célunk a deformitások lehetőség szerinti megelőzése, kialakulásuk lassítása, a beteg általános terhelhetőségének növelése, ezzel közérzetének javítása, továbbá a betegség teljes kifejlődése esetén a parakoordináció a megmaradt mozgásokat használó alkalmazkodás kialakítása, s ezzel az életminőség javítása.
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek a hát kezelésére
- Ízületi gyulladás gyógymódja
- Térd rheumatoid arthritis
- A GERINC FELÉPÍTÉSE ÉS MÜKÖDÉSE
