Súlyos fájdalom a nyaki gerincben, A lumbágó tünetei és kezelése

Az adások végén pedig a legérdekesebb olvasói kérdésekre válaszol a szakorvos. Promóció Sérülések A nyaki szakasz traumái viszonylag gyakorinak számítanak, bekövetkezhetnek például autó- és sportbalesetek során. Jellemző az úgynevezett ostorcsapás-sérülés, ami a nyak lágyrészeinek megnyúlásával, megrándulásával jár. Ilyenkor a fej hirtelen előre, hátra vagy oldalra mozdul, közúti balesetek esetében például ütközés során a fej előbb erőteljesen előre, majd hátra rándul.

Krónikus nyaki fájdalom, illetve sérülés esetén semmiképp sem ajánlott otthoni, önálló kezeléssel kísérletezni, az orvosi vizsgálatot követően gyógytornára, gyógytornász által betanított feladatok gyakorlására lehet szükség a probléma megoldásához és a panaszok csillapításához.

Foglaljon időpontot nyakfájdalom állapotfelmérésre!

Ezek és a nyakat körülölelő, illetve a törzshöz kapcsolódó izmok teszik lehetővé, hogy fejünket emelni, forgatni, billenteni tudjuk. A mozgékonyság egyben nagyobb sérülékenységgel jár. A nyakfájáshoz gyakran merevség társul. Ezért a panaszok jelentős részét enyhítheti a megfelelő fájdalomcsillapítás és a lemerevedett testrész óvatos mozgatása.

A nyakfájás leggyakoribb oka a rossz testtartás, például a számítógép előtti vagy a munkaasztal fölötti hosszabb görnyedés. A nyaki fájdalom további lehetséges oka lehet még a csontritkulás osteoporosisvagy akár egyes reumás betegségek, mint például a rheumatoid arthritisz, esetleg az izomzat egyik öröklődő betegsége, a fibromialgia is.

A rossz testtartás nagy oka lehet a nyakfájdalomnak. Nem érdemes magas párnán aludni sem, súlyos fájdalom a nyaki gerincben az is okozhat átmenetileg nyakfájást illetve merevséget. A sok ülő munka sem tesz jót, ebben az esetben mindenképpen pihenőt kell tenni óránként.

Több ok is állhat a háttérben mint az izommerevség vagy a porckopás de egyéb súlyos betegségek is lehetnek.

Szokatlan mozdulatok esetén leblokkolnak a csigolyák közötti ízületek

Izommerevség miatti fájdalom lehet a nem megfelelő testtartás az ülés és fekvés közben. Jóval gyakrabban előfordul az, amikor a nyaki sérv valamelyik lentebbi porckorongon keletkezik, és ilyenkor a vállakba, a hátra vagy pedig a karba sugárzik ki a fájdalom. Ezért van az, hogy a kisugárzó fájdalom alapján következtetni lehet a megsérült porckorongra. Ha a sérv nagy, akkor nemcsak a gerinccsigolyákon kilépő ideggyököt, hanem magát a gerincvelőt is nyomhatja.

A gerincvelő nyomódása miatt pedig nemcsak a felső végtag, hanem a gerinc vagy akár még az alsó végtag súlyos fájdalom a nyaki gerincben és érzékelése is károsodhat. A nyak merevsége, elfekvése miatt nyaki fájdalmai szinte mindenkinek vannak időnként. Ha ezek a nyak mozgatására, masszírozására elmúlnak, akkor nem kell különösebben aggódnia.

Ha viszont nyakfájása rendszeres vagy rendszeresen visszatérő, és vállába, karjába kisugárzó fájdalmai is vannak, akkor feltétlenül keresse fel háziorvosát, vagy pedig egy reumatológus szakorvost. A szakorvos a megfelelő vizsgálatokkal meg tudja állapítani, hogy tünetei milyen kezelést illetve további vizsgálatokat igényelnek. Nyaki porckorongsérv kezelésére milyen lehetőségei vannak? A nyaki gerinc fájdalmának kivizsgálása a reumatológusi vagy neurológusi kivizsgálás során a fizikai vizsgálatokon túl a nyaki gerinc röntgenezését és MR mágneses rezonancia vizsgálatát is jelentheti.

A röntgen megmutatja a csigolyák, a csontos területek állapotát, kopását, esetleges kinövéseit, meszesedéseit. Az MR vizsgálat a lágyrészek, a súlyos fájdalom a nyaki gerincben, a gerincvelő és a kilépő ideggyökök állapotát mutatja a szakorvos számára. A nyaki részen a sérvesedés oka, helye, módja és mértéke szinte mindenkinél más és más.

Éppen ezért a kezelés is mindenkinél személyre szabott kell, hogy legyen. A fájdalom és zsibbadás csillapítása A jelentkező fájdalom és zsibbadás esetén a fájdalmat kell csillapítani gyulladást csökkentő gyógyszerekkel, injekciókkal. Személyre szabott gyógytorna, McKenzie torna A fájdalom megszüntetése azonban még nem oldja meg az igazi problémát, a ideg nyomódását, a nyaki porckorong belső, kocsonyás részének kitüremkedését a porckorong megsérült rostos burkán át.

Évszakváltásnál, különösen tavasszal és ősszel az ízületi gyulladások fellángolása jellemző. De nem csupán a hőmérséklet és a légnyomás, hanem a huzat is nagy befolyással bír. Huzat hatására a bőr és az alatta lévő szövetek lehűlnek.

A hőmérséklet gyors csökkenése provokálóan hat a helyi izmok, inak, erek összehúzódására. Az izmok túlzottan megfeszülnek, romlik a terület vérellátása. Görcsök, nehezített mozgás, fájdalom jelentkezik.

Végső soron gyulladás is kialakulhat. Általánosságban elmondható, hogy önmagában ezek a külső tényezők csak nagyon ritkán okoznak nyakfájásos panaszokat. Tipikusan annak fog begyulladni a nyaka vagy a válla a huzat hatására, akinek már alapból is voltak elváltozások a mozgásszervrendszerében. Tehát ha visszatérően ugyanazon a nyaki területen tapasztal panaszt, ráadásul pár nap után sem múlik, akkor érdemes kivizsgáltatni, hogy mi állhat a háttérben. Ha a huzatra gondolunk, akkor elsőként biztos a klíma jut eszünkbe.

Jogosan, hiszen a rosszul beállított légkondicionáló készülék valóban hirtelen és drasztikusan hűti le a levegőt és vele együtt a szervezetünket is. De ugyanilyen ártalmas a közlekedési eszközök ablakán beáramló levegő, vagy ha például motorozásnál nem védjük nyakunkat, vállunkat a huzat ellen. Ha megtörtént a baj, akkor így kezelje a fájdalmas területet: tartsa melegen nyakát, legjobb ha még zárt szobában is sálba bugyolálja használjon melegítő hatású, izomlazító krémeket.

Jó választás például a rozmaring krém, mely természetes módon fokozza a terület vérellátását óvatosan tornáztassa a nyakát, így gyorsabban áll majd helyre a normál vérkeringés Ha pedig tudja magáról, hogy érzékenyebb a huzatra, akkor legjobb, ha a provokáló helyzeteket eleve elkerüli, illetve célszerű mindig hordani magával egy kendőt, még a legnagyobb nyári melegben is, hogy súlyos fájdalom a nyaki gerincben esetén vállára, nyakára teríthesse.

• Gerincgyógyító Masszázsterápia A Gerincgyógyító Masszázsterápia módszer nem szimplán csontkovácsolás.
• Nyakfájás - Extragyógytorna Extragyógytorna
• Gyulladt ízületek kezelése otthon
• A nyaki gerinc fájdalma | TermészetGyógyász Magazin
• Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Ízületi kopás, artrózis » Fáj a nyaka, dereka?
• Térdízületi betegségek kezelése
• Edit A nyaki gerincsérv gyógytornája Budán Rendelőnkben a nyaki gerincsérv gyógytornája egy állapotfelméréssel kezdődik.
• Ezek ugyanis szívroham vagy agyvérzés tünetei is lehetnek.

Számtalan olyan foglalkozás van, melynek végzése során aszimmetrikus testhelyzetben töltjük időnk nagy részét, így nyakfájás alakulhat ki. Gondoljunk például egy fodrászra, egy költöztetőre, vagy olyan valakire, aki egy gyártósor mellett végzi ugyanazt a mozdulatsort naphosszat. A szimfonikus zenész is egy adott testhelyzetben játszik hangszerén, miközben mindvégig a karmester felé kell forduljon.

Bizonyos sportágak is megterhelőek lehetnek a nyakra nézve, például a tollaslabda, vagy a vívás is.

Gerincfájdalom fajtái

Az ilyen munkakörökben visszatérően ismételgetünk bizonyos mozdulatokat, vagy statikusan tartjuk gerincünket, rendszerint csak az egyik oldalra. A mindig ugyanúgy ható erő lassacskán túlterheli az izomrendszert, deformálni kezdi a gerincet, amely egy idő után fájdalmat jelez, így nyakfájdalom alakulhat ki.

Sajnos a munkahelyzet az esetek nagy részében nem, vagy csak kis mértékben változtatható meg. Ilyenkor célszerű a megelőzésre, illetve már kialakult tünetek esetén a kompenzálásra hangsúlyt fordítani.

20 éves szakmai tapasztalat!

Az egyoldalú terhelés a mozgásszervrendszerünkben is aszimmetrikus elváltozásokat fog létrehozni. Nem egyforma mértékben zsugorodnak meg az izmok testünk jobb és bal oldalán.

Egyes izmok kifejezetten megerősödnek, akár túl is terhelődnek, mások teljesen inaktívvá válnak. Sokszor a kiinduló pont nem is ott van, ahol végül a test fájdalmat jelez. Ilyen esetekben legjobb, ha gyógytornász szakember segítségét kérjük. Ilyen speciális esetekben nem elég hatékonyak az interneten fellelhető általános tornák.

A gerincfájdalom gyakoriságának okai - I. rész

Gyógytornászaink ellenben segítenek felderíteni a legkisebb elváltozásokat is és olyan személyre szabott torna gyakorlatokat tanítanak, melyek kimondottan az adott terhelés rongáló hatásait ellensúlyozzák. A nyakfájdalom intenzitása miatt ritkán ússzuk meg, hogy orvoshoz forduljunk vele, de azért van remény, esetenként néhány nap alatt maguktól is múlnak a tünetek.

De mi is történik, amikor becsípődik a nyakunk? A gerincvelőből kilépő idegek hálózzák be a testünket. Céljuk, hogy információt közvetítsenek a központi idegrendszerből, azaz az agyból a periféria felé. Így fogja tudni a testünk, hogy mit kell csinálnia és ezeken keresztül tudja majd az agy, hogy mi is történt valójában.

Ha becsípődik, illetve sokszor csak nyomás alá helyeződik egy ideg, akkor ez az oda-vissza áramló információs kör sérül. Az idegek szegmensenként lépnek ki két oldalra a gerincvelőből, minden két csigolya között egy kis lyukon keresztül, egy-egy pár.

Ha ennek a lyuknak az átmérője szűkül, akkor megnő az esélye a becsípődésnek. A lyukat szűkítheti csontkinövés, a kisízületek degeneratív elváltozása, kiszakadt gerincsérv, de akár a környező izmok túlterhelődése, gyulladása is.

Mi a spondilózis?

Az idegbecsípődés tünetei: erős, nyilalló fájdalom a becsípődés helyén, mely mozgáskorlátozottságot is okoz, bizonyos irányokba képtelen lesz mozdítani a fejét kisugárzó fájdalom a vállak, karok vagy akár a tarkó irányába téves érzetek jelentkeznek: zsibbadás, bizsergés, hideg- vagy meleg érzet a kar bármely területén az izom nem kapja meg a kellő beidegzését és veszít az erejéből.

Ügyetlenebb, sutább lesz a kéz. Hogy mit tehet, ha becsípődött a nyaka? Kerülje a legfájdalmasabb mozdulatokat, de azért az óvatos tornáztatás hasznos, általa javul a terület keringése, az izmok görcsössége. Ha elviselhetetlen a nyakfájdalom, akkor non-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek bevételére is szükség lehet.

Az óvatos masszírozás segít, izomlazító hatású krémet válasszon. Ha a nyakfájás nem csökken néhány napon belül, illetve ha a karban jelentkező tünetek felerősödnek izomgyengeség, érzészavar, esetleg bénulásakkor mindenképpen indokolt felkeresni egy szakorvost, aki megállapítja a becsípődés pontos okát. Gyakran súlyos fájdalom a nyaki gerincben a gyulladás csökkentése kortikoszteroid injekcióval.

Később pedig javasolt a célzott nyak gyógytorna elsajátítása. Ez nemcsak az akut tünetek megszüntetésére irányul, mellette ugyanakkora szerepet kap a megelőzés, hiszen ha egyszer átélte ezt a fájdalmat, vélhetőleg nem szeretne majd repetázni! De hiába tűnik úgy, hogy ez csak egy agyon csépelt frázis, sajnos tény és összefüggésben áll a nyakfájással. A mai embert érő stressz mennyiség jócskán több a kívánatosnál.

A munkahelyen ránk helyeződő nyomás, az elvárások és az ezeknek való megfelelési vágy, a túlórák: apránként összeadódó dolgok, amelyek mind a terhelést fokozzák. Az állandó lelki feszültség előbb-utóbb valamilyen testi tünetet is provokál. Nagyon gyakori, hogy éppen nyakfájdalom formájában üti fel a fejét. Nemcsak súlyos fájdalom a nyaki gerincben stressz, de a szorongás, vagy a depresszió is állhat a nyakfájás mögött.

A lelki terhelődés, befeszülés mindig együtt jár az izmok feszülésével is. Ha szorongunk, előszeretettel húzzuk fel vállainkat a fülünk mellé, ezzel megrövidítve amúgy is zsugorodásra hajlamos nyak izmainkat. Nyakfájdalommal küzdő páciensekkel beszélgetve sokszor kiderül, nem is tudatosodik bennük, hogy mekkora terhelésnek vannak kitéve folyamatosan.

Mivel manapság ez az állandó rohanás a normális, így sokszor fel sem tűnik, hogy túl sok. Így a nyakfájdalom már egy jelzés, hogy ideje lassítani, átgondolni, hol tudunk lazítani a tempón.

Sajnos ha ez nem történik meg, akkor a szervezet egyre erőteljesebb tüneteket produkál majd, hogy figyeljünk végre oda rá. Mindenképp érdemes kitapasztalni, hogy milyen módszerrel tudunk a leginkább ellazulni. Sporttal, relaxálással, egy jó hobbi gyakorlásával. Nem szégyen akár pszichológus segítségét sem kérni, ha úgy érezzük, egyedül nem tudunk változtatni. Egy kellemes masszázs, vagy torna pedig nem csak a fájdalmainkat fogja elmulasztani, de a lelket is megnyugtatja. Nyaki gerincsérv Ahogy az egész gerincnél, úgy a nyakcsigolyák között is porckorongok találhatóak.

Ezek biztosítják a gerinc rugalmasságát. Egyfajta lengéscsillapítóként is súlyos fájdalom a nyaki gerincben, elnyelik a gerincet ért ütődéseket, erőbehatást. A porckorong discus szerkezetileg két részből áll. Kívül található egy erősebb rostos gyűrű anulus fibrosusamely stabilitást biztosít bármely irányba is mozdul a fej. Belül egy kocsonyás anyag, a nucleus pulposus helyezkedik el. A gerincet érő terhelések hatására a rostos gyűrű meggyengülhet. A kocsonyás mag kitüremkedik a helyéről a sérült falon át.

Hirtelen fellépő, ún. Lüktető, pulzáló fájdalom a halántékban vagy a fej hátsó részén. Végtagokban jelentkező furcsa érzések: gyengeség, zsibbadás, rossz koordináció, amit gyakran nem is kapcsolunk össze a nyakfájással.

A nyaki fájdalom okai és kezelési lehetőségei

Ilyen megbetegedés lehet a nyaki porckorongsérv, a nyaki spondylosis és discopathia, a degeneratív nyaki kisízületi betegség ostheoarthritisilletve olyan ritkább betegségek, mint a tumor és bizonyos fertőzések. Előfordulhat, hogy egyéb betegségek kezelésére rendelt gyógyszerek okoznak kényszertartást és nyaki merevséget.

A nyaki merevség és fájdalom gyakran pár nap, egy hét alatt rendeződik, ilyenkor szükség lehet gyulladáscsökkentő és izomlazító gyógyszerek szedésére, esetleg helyileg alkalmazható borogatásokra, kenőcsökre.

Ha a panaszok tartósan, több hétig is fennállnak, főleg, ha gyógyszeres kezelés ellenére perzisztálnak továbbra is fennállnak a panaszok; akkor szükség lehet célzott képalkotó, laborvizsgálatok és szakorvosi vizsgálat végzésére. Amennyiben a nyaki fájdalom és merevség hátterében degeneratív okok állnak, helyileg alkalmazott szteroidinjekciós infiltráció, esetleg infúziós kezelés és óvatos kimozgatás segíthet.

A nyaki porckorongsérvek tünetei

A panaszok kiújulásának megelőzésére fizioterápia alkalmazása, gyógymasszázskezelés és gyógytorna ajánlatos. Emellett a kiváltó, provokáló tényezők csökkentése, rossz testhelyzet kerülése és megfelelő izomerősító torna végzése ajánlott. Számos olyan kórkép is okozhat nyaki fájdalmat, mely valójában nem mozgásszervi eredetű betegség: Övsömör herpes zoster kifejezett égő fájdalmat okozhat, majd később nyilvánvalóvá válik a fájdalom eredete a hólyagos bőrtünetek megjelenésével.

Anginás koszorúsér-eredetű mellkasi fájdalomszívinfarktus is okozhat oldalsó, elülső nyaki fájdalmat.